Lisa Kauff, Monkeyyoga
Liebe Lisa,
Was war dein größtes Learning auf deinem Yogaweg?
Erst wenn ich selbst in meiner Balance bin, kann ich Menschen durch meinen Yoga-Unterricht in die Ruhe führen. Deshalb nehme ich mir vor jeder Unterrichtseinheit ein paar Minuten in Stille für mich, um bei mir selbst anzukommen.
Welche(n) Yogastil(e) unterrichtest du?
Vinyasa Flow Yoga, Prä- und Postnatal Yoga
In welchen Studios unterrichtest du?
Monkey Yoga Onlinekurse, Yoga Retreats in verschiedenen Hotels in Deutschland
Was begeistert dich an der Yoga-Philosophie?
Die jahrtausende alten Lehren der Yoga Sutren sind aus meiner Sicht heute aktueller und bedeutungsvoller denn je. Unsere Welt steht Kopf und Gerät immer mehr aus den Fugen. Die Yoga-Philosophie kann Menschen helfen wieder Halt zu finden. Mich beeindruckt es, wie Gelehrte damals die Essenz des nachhaltigen Miteinanders und den Umgang mit sich selbst so klar formuliert haben, dass sie heute noch für so viele Menschen eine Orientierung bieten.
Welches Ereignis hat deine Sichtweise auf das Leben entscheidend verändert?
Ein Bandscheibenvorfall, den ich vor 7 Jahren, hat mein Leben und meine Sichtweise auf Yoga sehr verändert meine eigenen Grenzen selten ernst genommen und immer wieder ausgereizt habe, bin ich durch dieses Erlebnis achtsamer, nachgiebiger und sanfter mit mir selbst und meinem Körper. Ich bin dankbar für jeden Tag, an dem ich schmerzfrei und aufrecht durchs Leben kann und weiß es zu schätzen, einfach gesund und in Balance sein zu dürfen.
Dein Feedback zum Mindful Mate:
Durch Zufall bin ich auf der YogaWorld Messe in Stuttgart über die Mindful Mate gestolpert und habe mich direkt verliebt. Keine Matte, die ich in all den Jahren als Yogalehrerin hatte, ist so rutschfest, stabil und gleichzeitig ästhetisch, wie eure Matte.
